やめたい自滅

なんか急に
全ての自信を失ってみたり。

楽しかった日の次の日は
だいたいそう。

上手く行ってる時もそう。

このまま
楽しいや良いことが続くわけない。

ってポンと思って

そこからずるずる

滑り落ちていくんだ。

自滅というんですよ。
それはね。

やめたい。そういうの。

どうしたらいいの？